Стоит учитывать, что лишний вес, это в первую очередь нарушение в работе ЖКТ, сбой гормонов и неправильный образ жизни (питание и физ. нагрузки). Если вы сбрасываете плавно вес, значит вы настроили свой организм и соблюдаете правила питания, но если Вы вернетесь к питанию ДО проекта и к такому же образу жизни, то и вес вернется. Это стандартная ситуация. Здоровое красивое тело - это образ жизни, который на проекте Вы освоите и внедрите в свою жизнь на постоянную основу. Не стоит к этому относиться, как к единоразовой акции. Вы сможете есть и бургеры и кортошку фри, но все должно быть в меру.